Hace 7 años me empezaron a pitar los oídos y desde entonces no han parado. Imagina no volver a escuchar silencio por el resto de tu vida. Su audición es mucho más frágil de lo que piensa. Asegúrate de protegerlo.
El sonido agudo que escucho se conoce como tinnitus. Mis síntomas son el resultado de una sobreexposición al ruido y no existe una cura conocida para mi caso particular. Estaba experimentando tinnitus de forma intermitente en conciertos y ensayos, pero en un momento particular a mediados de mis veinte se volvió permanente .
Los estudios indican que los niveles internacionales de pérdida auditiva y tinnitus están aumentando rápidamente . La mayoría de las personas son completamente ajenas a los peligros de sus hábitos de escucha cotidianos hasta que es demasiado tarde.
Lo más importante es que se debe pensar en los niños acerca de los peligros de esto desde una edad temprana.
Pérdida de audición inducida por ruido
El volumen se mide en decibelios (dBs). La conversación normal es de alrededor de 60 dBs. Cualquier sonido por encima de 85 dBs puede ser dañino para su audición . Este nivel de sonido puede ser producido por una aspiradora ruidosa.
Conciertos de rock
El concierto de rock promedio puede superar los 100 dBs . Esto es la friolera de 16 veces más alto que 70 dBs. Los estudios indican que el daño auditivo puede ocurrir minutos después de la exposición a este nivel de ruido .
Usando auriculares
Su reproductor de música al máximo volumen en realidad puede ser más alto que ir a un concierto de rock . Esto puede activar algunas campanas de alarma en su mente. Las personas a menudo aumentan el volumen cuando hay un exceso de ruido, como el tráfico a su alrededor.
Esto puede atraerlo a una falsa sensación de seguridad. Si te acuestas tranquilamente por la noche y subes el volumen de tu reproductor de música al máximo, ¡puedes sentir que te vuela la cabeza! Este es exactamente el mismo volumen al que puede estar sujeto durante todo su viaje.
Los volúmenes aumentan constantemente: los dispositivos móviles y la industria de la música
La adopción generalizada de dispositivos móviles está haciendo que esto sea un problema grave. La población en general tiene acceso a música alta casi constantemente.
La ‘ guerra de la sonoridad ‘ es un término acuñado en la industria de la música para referirse a los volúmenes de lanzamientos musicales en constante aumento. Las personas a menudo asocian el volumen con la calidad cuando escuchan música comparativamente, que es la causa detrás de estos cambios de volumen.
¿Cuáles son las consecuencias?
El daño auditivo es permanente. Los audífonos solo pueden intentar amplificar ciertas partes del espectro.
Puede comenzar teniendo dificultades para escuchar a las personas que le hablan en un bar, lo que puede empeorar constantemente con el tiempo.
El tinnitus es a menudo un efecto secundario temido de la pérdida de audición. Puede hacerte escuchar muchos tipos diferentes de ruidos, pero uno común es un ruido agudo continuo.
Impacto en la vida
Muchas personas con tinnitus y pérdida auditiva continúan teniendo carreras exitosas. Hay muchos casos de músicos famosos y grandes nombres de la industria sobre los que puedes leer en línea.
Sin embargo, puede afectar en gran medida su calidad de vida. Puede pensar en la sordera como un silencio constante, pero en realidad puede ser la ausencia absoluta de este.
Qué hacer si tiene tinnitus o daño auditivo
El tinnitus y el daño auditivo no solo son inducidos por el ruido. El zumbido en los oídos puede deberse a una amplia variedad de motivos , como enfermedades a corto o largo plazo. Consulte a su médico si tiene síntomas que simplemente no desaparecen, incluso si cree que es causado por el ruido.
Una acumulación excesiva de cera en los oídos también puede entorpecer la audición y provocar zumbidos. Sin embargo, esto se puede eliminar. Asegúrese de que su médico o audiólogo lo revise.
¿Qué puedo hacer para prevenir la pérdida de audición y el tinnitus?
Debe hacer un esfuerzo consciente para detener el ciclo de la pérdida auditiva. Aquí hay algunos consejos que debe adoptar en su vida diaria:
- Establece un límite en tu reproductor de música y respétalo : Establece esto cuando estés en una zona tranquila de tu casa. Los volúmenes pueden ser engañosos cuando hay un exceso de ruido a tu alrededor.
- Consigue un par de tapones para los oídos : Un par de tapones para los oídos de músico reutilizables y baratos puede ser muy útil para todos. Contienen un filtro que puede ayudar a mantener la claridad del sonido al mismo tiempo que reduce el volumen general. Yo personalmente no puedo asistir a conciertos sin usarlos. Téngalos consigo en todo momento, como en un pequeño recipiente en su llavero o en su billetera.
- Esté dispuesto a evitar los ruidos fuertes: Esté dispuesto a dejar las situaciones en las que el volumen se vuelve peligrosamente alto. Si tus amigos deciden pararse a 1 metro de distancia del sistema de altavoces en la carpa de un festival, entonces debes mantenerte firme y moverte a un lugar diferente.
- Hágase una prueba de audición : esto puede darle una perspectiva sobre su salud auditiva y ayudarlo a tomar mejores decisiones con respecto a sus hábitos auditivos.
¿Qué pueden hacer los músicos para prevenir la pérdida de audición?
Músicos, productores musicales, DJ e ingenieros de sonido se encuentran en una situación peligrosa cuando se trata de daños auditivos.
El objetivo final debe ser mantener su audición actual en su mejor nivel sin causar más daño. Los siguientes pasos pueden ayudar:
- Consiga un par de tapones para los oídos de músico moldeados a medida o monitores internos : los músicos deben aislarse del ruido externo en el escenario. Los monitores internos son auriculares especiales que se pueden moldear a la forma de su oído. Estos pueden permitirle monitorear a volúmenes mucho más bajos. Sin embargo, los monitores internos pueden ser problemáticos si se usan incorrectamente. Por lo tanto, el usuario siempre debe ser consciente de mantener el volumen bajo.
- Tome descansos de la música durante el día: debe darle un descanso a su audición tanto como sea posible, especialmente si toca conciertos regularmente. Cuando no estés tocando, asegúrate de bajar el volumen y tomar descansos del ruido.
- Limite el uso de auriculares al producir música : si tiene un estudio doméstico o profesional, priorice sus monitores/amplificadores sobre el uso de auriculares. Puede trabajar con volúmenes más bajos en estos y es mucho menos probable que suba demasiado el volumen.
¿Cómo puedo proteger la audición de mi hijo?
Limite el uso de reproductores de música por parte de sus hijos. Cómpreles orejeras aislantes de ruido si las llevará a conciertos o eventos ruidosos. Educa a tus hijos desde una edad temprana sobre la importancia de proteger su audición. Asegúrese de disipar los mitos comunes desde el principio.
Conclusión
Espero que esto haya puesto en perspectiva los peligros de la pérdida de audición inducida por el ruido.
La sordera y el tinnitus a menudo se asocian exclusivamente con los ancianos. Esta es una suposición incorrecta. Si no cuida su audición, es posible que desaparezca mucho más rápido de lo que esperaba.
Si actualmente tiene problemas, asegúrese de consultar a un médico o audiólogo. Puede haber una solución a su problema en particular. Alternativamente, aún puede tener una vida y una carrera felices con pérdida auditiva y tinnitus. Es algo que debes aprender a limitar y mitigar.
¿Te ha resultado útil alguna información de este artículo? Si es así, asegúrese de compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Podría salvarles la audición!